普洱熟茶有哪些注意事項呢？

    前面我們講述了普洱熟茶的沖泡技巧以及普洱熟茶的功效。今天我們就帶大家了解一下普洱茶越來越受我們廣大同胞的喜愛，主要是應為它可以去油膩降血脂從而起到減肥的效果。當然它還有其他對我們身體好的效果，不過也不是人人都能喝的，下面就為大家介紹一下喝 普洱茶的禁忌吧。

普洱熟茶的禁忌

1、忌飲濃茶水：濃茶水會使身體“興奮性”過多提高，對內分泌系統、中樞神經系統等產生不好影響。有心腦血管病疾病的人到食用熱茶后將會發生心跳過速，乃至心率不齊，導致病況不斷。

2、忌臨睡前飲茶：睡前不飲茶。這一點針對前期飲茶者至關重要。很多人臨睡前飲茶后，入眠變的十分艱難，乃至比較嚴重影響次日的精神面貌。有精神衰弱或失眠的人，尤應留意。

3、忌用餐很多飲茶：用餐前或用餐中小量飲茶并無影晌，但若很多飲茶或食用太濃的茶，會影響許多 常量元素（如鈣等）和營養元素（如鐵、鋅等）的消化吸收。應注意的是，在喝純牛奶或別的奶類產品時不必與此同時飲茶。茶葉中的氨茶堿和丹寧酸會和奶類產品中的鈣元素融合成不融解強電解質的鈣質，并排除身體之外，使奶類產品的營養成分大大減少。

4、喝頭遍普洱茶葉：因為茶葉在種植與生產過程中遭到化肥等有害物質的環境污染，茶葉表層總會有一定的殘余，因此 ，頭遍茶有清洗功效應棄之不喝。

5、發高燒喝普洱茶：茶葉中帶有氨茶堿，有上升基礎體溫的功效，發高燒患者飲茶相當于“火上加油”。減肥瘦身是必須始終堅持的，可是在得病的情況下，就無法再再次減肥瘦身了。

哪些人不適宜喝普洱茶熟茶？

6、貧血者：茶中的單寧酸會影響身體對鐵的消化吸收，使缺鐵性貧血加重。

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